¿De qué trata el libro?
"No Creas Todo lo que Piensas" es un libro de autoayuda que se enfoca en la mente y los pensamientos. El libro está dividido en 10 capítulos que cubren diferentes temas como la autoestima, la ansiedad, la ira y la felicidad. En cada capítulo, Chodron te guía a través de diferentes meditaciones y reflexiones que te ayudarán a reconocer tus patrones de pensamiento y a cuestionarlos. A través de estas meditaciones, podrás aprender a ver las cosas desde diferentes perspectivas y a liberarte de los pensamientos limitantes que te impiden avanzar.¿Por qué deberías leer este libro?
"No Creas Todo lo que Piensas" es un libro único que te enseña a cuestionar tus pensamientos y a no creer en todo lo que piensas. Este libro es perfecto para aquellos que quieren aprender a liberarse de los patrones de pensamiento limitantes y para aquellos que quieren mejorar su bienestar mental. A través de historias y meditaciones, Chodron te guía en un camino hacia la liberación mental y la felicidad. Este libro puede ser un gran recurso para aquellos que están luchando con problemas de ansiedad, autoestima y otros problemas emocionales.Detalles del libro
| Título | No Creas Todo lo que Piensas |
| Autor | Thubten Chodron |
| Editorial | Editorial Kairós |
| Año de publicación | 2018 |
| Número de páginas | 256 |
