Mindfulness En La Vida Cotidiana: Una Guía Práctica Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad
Mindfulness en la vida cotidiana es un libro escrito por el psicólogo y maestro de meditación Jon Kabat-Zinn. Este libro ofrece una guía práctica para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la…