1. "Escalada deportiva" de David Munilla
Este libro es una auténtica biblia para los amantes de la escalada deportiva. En él, David Munilla, uno de los mejores escaladores españoles, nos enseña todos los secretos de esta disciplina, desde las técnicas de escalada hasta los materiales necesarios. Además, cuenta con numerosas fotografías y explicaciones detalladas que te ayudarán a mejorar tu técnica.| Título | Autor | Páginas | Año |
|---|---|---|---|
| Escalada deportiva | David Munilla | 192 | 2010 |
¿Qué aprenderás?
- Técnicas de escalada deportiva
- Materiales necesarios
- Consejos para mejorar tu técnica
2. "Entrenamiento de escalada" de Eric J. Hörst
Si quieres mejorar tu nivel de escalada, este libro es imprescindible. Eric J. Hörst, uno de los entrenadores más reconocidos en el mundo de la escalada, nos enseña las claves para mejorar nuestra fuerza, resistencia y técnica. Además, incluye numerosos ejercicios y rutinas de entrenamiento para que puedas ponerlo en práctica desde el primer día.| Título | Autor | Páginas | Año |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento de escalada | Eric J. Hörst | 256 | 2007 |
¿Qué aprenderás?
- Claves para mejorar tu fuerza, resistencia y técnica
- Ejercicios y rutinas de entrenamiento
- Consejos para evitar lesiones
3. "La escalada en roca" de John Long
En este libro, John Long, uno de los escaladores más famosos del mundo, nos cuenta su experiencia en la escalada en roca. Desde los primeros pasos en esta disciplina hasta las ascensiones más difíciles, Long nos lleva de la mano por el mundo de la escalada en roca. Sin duda, una obra imprescindible para cualquier amante de la escalada.| Título | Autor | Páginas | Año |
|---|---|---|---|
| La escalada en roca | John Long | 320 | 1997 |
¿Qué aprenderás?
- La experiencia de John Long en la escalada en roca
- Consejos para mejorar tu técnica
- Historias y anécdotas de la escalada en roca
4. "Con los ojos abiertos" de Carlos García
Este libro es una recopilación de los mejores artículos de Carlos García, uno de los escaladores más influyentes de España. En él, García nos habla de su experiencia en la escalada, de sus viajes por todo el mundo y de sus reflexiones sobre esta disciplina. Sin duda, una obra imprescindible para conocer el mundo de la escalada desde una perspectiva personal y única.| Título | Autor | Páginas | Año |
|---|---|---|---|
| Con los ojos abiertos | Carlos García | 240 | 2014 |
¿Qué aprenderás?
- La experiencia de Carlos García en la escalada
- Reflexiones sobre esta disciplina
- Anécdotas y curiosidades de la escalada
5. "El mono desnudo" de Desmond Morris
Aunque no es un libro específico de escalada, "El mono desnudo" es una obra imprescindible para cualquier escalador. En él, Desmond Morris nos habla de la evolución humana y de cómo nuestra anatomía nos ha permitido convertirnos en los escaladores que somos hoy en día. Sin duda, una obra fascinante que te ayudará a entender mejor tu cuerpo y tu pasión por la escalada.| Título | Autor | Páginas | Año |
|---|---|---|---|
| El mono desnudo | Desmond Morris | 320 | 2008 |
¿Qué aprenderás?
- La evolución humana y su relación con la escalada
- La anatomía humana y su papel en la escalada
- Curiosidades y anécdotas sobre la evolución humana
