La dependencia emocional es un tema que afecta a muchas personas, pero del cual se habla poco. Silvia Congost, psicóloga y experta en relaciones de pareja, aborda este tema en su libro “Dependencia emocional”, en el que ofrece claves para identificarla, comprenderla y superarla.
¿Qué es la dependencia emocional?
La dependencia emocional se refiere a una necesidad excesiva de atención, afecto y aprobación por parte de otra persona, a menudo en el contexto de una relación de pareja. Las personas dependientes emocionales suelen sentirse incompletas sin la presencia de esa persona y pueden experimentar ansiedad y sufrimiento cuando no están juntos.
En su libro, Silvia Congost profundiza en los diferentes tipos de dependencia emocional, los patrones de comportamiento que la caracterizan y las causas subyacentes que pueden llevar a una persona a desarrollarla.
¿Qué ofrece el libro?
“Dependencia emocional” es un libro práctico y accesible, que ofrece herramientas para identificar y superar la dependencia emocional. Silvia Congost aborda el tema desde una perspectiva psicológica, pero lo hace de manera clara y sencilla, evitando tecnicismos y jerga especializada.
Entre los temas que se abordan en el libro se encuentran:
- Las causas de la dependencia emocional
- Las características de las personas dependientes emocionales
- Las consecuencias de la dependencia emocional
- Las claves para superar la dependencia emocional
¿A quién va dirigido?
El libro “Dependencia emocional” está dirigido a todas aquellas personas que se sienten atrapadas en relaciones tóxicas o insatisfactorias, y que desean liberarse de la dependencia emocional para poder vivir relaciones más sanas y satisfactorias.
También puede resultar útil para psicólogos y otros profesionales de la salud mental que trabajan con personas que sufren de dependencia emocional.
¿Por qué leer el libro de Silvia Congost?
Si estás sufriendo de dependencia emocional, el libro de Silvia Congost puede ser una herramienta muy útil para entender y superar este problema. La autora ofrece un enfoque práctico y accesible, basado en su experiencia clínica, que puede ayudarte a identificar los patrones de comportamiento que te mantienen atrapado en la dependencia emocional y a encontrar las claves para salir de ella.
Además, el libro de Silvia Congost es uno de los más completos y actualizados sobre el tema de la dependencia emocional, con numerosos casos prácticos y ejercicios que te ayudarán a aplicar los conceptos de manera efectiva.
Detalles del libro
| Título: | Dependencia emocional |
| Autor: | Silvia Congost |
| Editorial: | Celedonia |
| Año de publicación: | 2018 |
| Número de páginas: | 208 |
Conclusión
Si estás buscando una herramienta para superar la dependencia emocional, el libro de Silvia Congost es una excelente opción. Con su enfoque práctico y accesible, podrás identificar los patrones de comportamiento que te mantienen atrapado y encontrar las claves para liberarte.
Recuerda que la dependencia emocional no es algo de lo que debas avergonzarte o esconder. Busca ayuda y apoyo para superarla y empieza a vivir relaciones más plenas y satisfactorias.
Si quieres adquirir el libro de Silvia Congost, puedes descargarlo o comprarlo en la página web de la editorial.
Referencia
Elaboración propia.
